Angst und Depression sind eng miteinander verbunden, aber sie sind nicht genau dasselbe. Während es einige Fälle gibt, in denen Depressionen als Teil eines größeren psychischen Problems auftreten, leiden viele Menschen unter Angstzuständen ohne oder nur mit Depressionen. Diese sind als gleichzeitig auftretende Zustände bekannt. Depressionen und Angstzustände sind oft miteinander verbunden, wenn eine Person an Depressionen leidet. Sie können jedoch auch gleichzeitig auftreten, wenn die Person auch Angstzustände hat. Es gibt einige Arten von Angstzuständen und Depressionen, die so schwerwiegend sind, dass sofortige ärztliche Hilfe erforderlich ist.
Angst kann als Symptom einer schwereren (asymptomatischen) Depression auftreten. Es ist auch üblich, dass Menschen, die unter Angstzuständen leiden, an Depressionen leiden, die durch eine bestimmte Angststörung ausgelöst werden, einschließlich generalisierter Angststörung, posttraumatischer Belastungsstörung oder anderer angstbedingter Störungen. Einige Menschen haben sogar eine gleichzeitig auftretende Diagnose von Depressionen und Angstzuständen. Wenn diese Symptome auftreten, wenden sich viele Menschen an ihren Arzt, um Behandlungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten zu erhalten.
Depressionen und Angstzustände können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten, kognitiver Verhaltenstherapie, bestimmten Biofeedback-Techniken und alternativen Behandlungen wie Massage, Akupressur, pflanzlichen Heilmitteln und physikalischer Therapie behandelt werden. Alternative Behandlungen werden verwendet, um viele verschiedene Krankheiten und Zustände zu behandeln, einschließlich chronischer Schmerzen, Migränekopfschmerzen, Schlafstörungen, Wechseljahre, Geburt, Fibromyalgie und Krebs. Manchmal reicht es aus, mit einem geliebten Menschen zu sprechen, um Hilfe zu holen und Ihre Umgebung zu verändern, um Depressionen und Angstzustände zu behandeln. Wenn Sie Ihre Umgebung nicht ändern können, weil Sie in einer ländlichen Gegend leben, in der beispielsweise alle Menschen, die Sie kennen, in großen Städten leben, kann es dennoch sehr wichtig sein, sich an Ihre Familie zu wenden und mit ihnen über Ihre Gefühle zu sprechen Denken Sie daran, dass Ihre Angehörigen viel eher helfen möchten, wenn Sie Ihre Bedenken auf fürsorgliche Weise zum Ausdruck bringen und zeigen, dass Sie bereit sind, sich zu bemühen, um zu erreichen und erreicht zu werden.
Oren Zarif
