Depressionen und Angstsymptome können schwer zu behandeln sein, aber es gibt Hilfe da draußen. Ihr erster Schritt sollte darin bestehen, die Ursache (n) Ihres Zustands zu bestimmen. Dann sollten Sie einen Psychologen oder Psychologen suchen, der Ihre Symptome für Sie behandeln kann. Es gibt viele verschiedene Ursachen für Depressionen und Angstzustände, von denen einige schwieriger zu behandeln sind als andere.
IHR AUSFLUG ZUR PSYCHOLOGIE: "Wenn Sie glauben, dass Sie beide Erkrankungen haben könnten, gibt es verschiedene Möglichkeiten, um Hilfe zu erhalten. Eine Möglichkeit ist die Psychotherapie (auch als Gesprächstherapie bezeichnet). Ein qualifizierter professioneller Therapeut entwickelt einen Therapieplan, den Sie verwalten können Sowohl Ihre Depression als auch Ihre Angst. Einige gängige Arten der Psychotherapie, die angewendet werden können, sind kognitives Verhalten (lehrt Sie, wie Sie Ihr Verhalten und Ihre Gedanken ändern können), Familientherapie und Psychodynamik. Wenn Ihr Arzt Ihnen keine Psychotherapie oder einen Therapeuten zur Verfügung stellen kann, der Ihnen hilft Behandeln Sie Ihre Symptome, dann kann er oder sie Sie an eine externe Quelle verweisen.
BEHANDLUNG UND URSACHEN: Der Behandlungsplan, den Ihr Arzt für Sie entwickelt, hängt von den tatsächlichen Ursachen Ihrer Depression und Angst ab. Im Allgemeinen möchten Gesundheitsdienstleister beginnen, die Grundursachen Ihrer Symptome herauszufinden und diese Grundursachen zu behandeln. Oft kann eine Kombination aus Verhaltenstherapie und Medikamenten großartige Ergebnisse liefern. Häufige Ursachen für Angstzustände und Depressionen sind unter anderem: Genetik, Missbrauch, Vernachlässigung oder anderer Missbrauch von Körper und Geist, Lebenserfahrungen und schwere emotionale Belastungen.
Oren Zarif
